Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.

 Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.

 Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.

 Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.

Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.

Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.