Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi..
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt..
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.Kê gối sau lưng khi ngồi lâu..
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng..
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. 09-15 Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Bàn Tròn Game Thủ
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.