Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. 09-15 Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Trạm Hướng Dẫn
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Giảm độ sáng vào buổi tối.game trực tuyến B52 Club Slots phiên bản Rikvip mới nhất minh bạch 2026 iWin