game iWin Roulette Đặt màn hình ngang tầm mắt.

transportation Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.

Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.

transportation Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.

Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.

transportation Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.

Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.

transportation Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.

Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.

transportation Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.

Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.

transportation Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.